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Viajar com as tuas amigas traz benefícios para a saúde


Chega um momento na vida em que parece que as viagens são só para casais. O teu Facebook está cheio de fotos dos teus amigos numa viagem romantica em Paris e o teu Instagram só te mostra a última viagem daqueles casais que são teus amigos à Roma.

Olhas para o teu telemóvel e esboças um sorriso ao lembrar-te daquela viagem surpresa que o teu namorado ofereceu-te. É tudo muito bonito, mas… Porque não uma viagem só com as tuas amigas? Dizem que passar o tempo com as nossas melhores amigas é capaz de trazer inúmeros benefícios para a saúde. E, existe melhor forma de passar o tempo sem ser a viajar? Damos-te 5 motivos pelos quais viajar com as tuas amigas te fará sentir melhor:

Viagem com as amigas

1. Diversão e gargalhadas.

Rir meia hora por dia é bom para o corpo e para a mente. Quando nós rimos, o cérebro produz endorfinas que nos relaxam e ajudam a libertar tensões. Quem é que vai fazer-te rir tanto quanto as tuas amigas o fazem? Durante a viagem, qualquer comentário, anedota ou olhar vai fazer-vos soltar gargalhadas sem fim.

2. A comunicação é fácil e assertiva.

No dia a dia lidamos com diferentes tipos de pessoas o que faz com que a comunicação nem sempre seja tão fácil. Às vezes, é inevitável, mas… é frustrante termos de nos relacionar com pessoas com as quais não nos identificamos! Mas com as amigas, isso não acontece. Organiza uma viagem com aquelas pessoas com quem tem boa relação e que podes falar de tudo sem te sentires julgada! Vais ver como te vais sentir menos pressionada! Sê bem vinda ao relax total!

3. Companhia para viagens…e para a vida!

As boas amigas estão presentes nos momentos bons e nos que não são tão bons assim. Fazer uma viagem juntas vai possibilitar a criação de memórias únicas que jamais se esquecerão e que todas de certeza que vão recordar para sempre ao sabor de um café (ou de uma cerveja). Já é possível sentir a nostalgia!

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4. Apoio incondicional.

As viagens são para serem aproveitadas  e para servir de uma espécie de escape para desligar, pelo menos um pouco, do mundo. Mas, caso leves algum problema na tua mala, o melhor remédio é uma dose de amizade. As amigas de sempre, as que te entendem melhor do que ninguém são as que vão ajudar-te a ultrapassar seja o que for, desde perder a carteira no metro ou lidar com um problema pessoal.

5. Renovar a mente.

Quando viajamos partilhamos muito tempo com as mesmas pessoas. Quando há muita confiança, como no caso das amigas de sempre, a viagem é o cenário perfeito para uma ” terapia de amigas”. Aproveitem para partilhar ideias e possíveis preocupações, vai fazer com que ponhas as tuas ideias em ordem e assim, vais sentir-te nova quando voltares para casa.

Ficaste com vontade de viajar com as tuas amigas?

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